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戒掉垃圾食品,少盐少糖,加拿大未婚夫妻一起减掉两百斤肉

信息来源:pooioo.com   时间: 2021-06-17  浏览次数:8

来自加拿大新斯科舍省的一对伴侣杰丝敏·帕伦特和未婚夫杰里米·克劳利成功地向他们的两个女儿树立了榜样。两个人不再暴饮暴食,加强身材管理,一起减肥,一年减掉了两百斤肥肉。

和人站在一起,像庞然大物

杰丝敏今年30岁,重约133公斤。由于体重较重,每次爬楼梯,她都会感到膝盖疼痛。

杰丝敏的未婚夫杰里米今年27岁,体重也有146公斤。

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(减肥前后的杰丝敏·帕伦特和未婚夫杰里米·克劳利比对)

杰丝敏讨厌看到镜子里的自己,但是却没有真正去减肥。

事情的转折点发生在有一次,杰丝敏在看一张照片,照片里的她和朋友站在一起,像一个庞然大物。

杰丝敏说:“当我看到这张照片的时候,我惊到下巴都快要掉下来。我简直不敢相信那是我。”

于是,杰丝敏和未婚夫杰里米相约,一起走上减肥之路。

亲人去世,体重暴增

之前,杰丝敏在家很少自己煮饭,大多数时候都是吃垃圾食品和外卖。

尤其是在2013年,父亲去世后,伤心过度的杰丝敏开始暴饮暴食,体重也随之暴增。

杰丝敏表示,她之前也很想和女儿多点互动,给她们传递正能量。但是紧张的情绪几乎吞噬了她,让她无法成为自己想要成为的理想母亲。

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(减肥前后的杰丝敏·帕伦特身型对比)

“她体型变得越来越庞大,”以前杰丝敏的妈妈非常担忧,她说,“我担心她的关节和心脏会出现问题。而且她人很消极。”

戒掉垃圾食品,减少盐糖摄入

杰丝敏和未婚夫杰里米决定戒掉垃圾食品,并且开始了为期21天的用餐计划,减少盐和糖的摄入量,再加上锻炼。

当两人想要看电视时,他们会问自己今晚要花20分钟观看电视,还是要在客厅快速锻炼30分钟。

这样子坚持了不久后,他们就感受到了变化。

杰里米透露:“我对周围的态度产生了180度的变化。我变成了一个更好的父亲和伴侣,也比以前更加快乐。”

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(减肥前后的杰丝敏和杰里米身型对比)

1年之后,杰里米减掉了近三分之一的体重,约89斤;而杰丝敏则更厉害,减掉了约113斤,加起来两个人减掉了两百斤肉。

当然这并不容易,但是为了孩子,为了给女儿树立一个榜样,他们还是坚持下去了。

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(减掉200斤肥肉后的杰丝敏和杰里米)

杰丝敏一直在社交媒体上分享记录他们减肥的视频,而现在这个已成为了她的全职工作。

减肥之后,杰丝敏还通过手术切除了腹部过多的皮肤。杰丝敏表示,现在她感觉很不错,再也不怕照镜子了。

    ——本信息真实性未经中国食品网证实,仅供您参考