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自从给孩子做了这五道家常菜,孩子再也不嚷嚷的要吃垃圾食品了

信息来源:pooioo.com   时间: 2021-05-12  浏览次数:7

虾仁玉米豌豆

自从给孩子做了这五道家常菜,孩子再也不嚷嚷的要吃垃圾食品了

主料:豌豆200克 玉米粒100克 虾仁100克;辅料:油1勺 盐1勺 料酒1勺 蚝油1勺

做法:

1.虾仁用料酒、盐、蚝油腌一会

2.起油锅煸炒虾仁熟后盛出

3.放入玉米、豌豆翻炒、放盐、放点蚝油

4.最后放入虾仁翻炒均匀即可

菠萝咕噜肉

自从给孩子做了这五道家常菜,孩子再也不嚷嚷的要吃垃圾食品了

材料:猪肉200g,鸡蛋1个,料酒1勺,生抽1勺,白醋1勺,菠萝半个,柿子椒1个,淀粉6勺,白糖2勺,番茄酱5勺,盐少许,食用油适量

做法:

1、猪肉洗干净,切成块备用;菠萝处理好,切块;柿子椒切成块;

2、猪肉放入料酒腌制一会,然后加入鸡蛋、淀粉抓匀备用(注:淀粉多放些,淀粉糊要稠些)

3、锅中放入油,烧热后放入猪肉,炸至猪肉表皮变硬后捞出,复炸一次,资质肉颜色变深捞出;

4、锅烧热后放入少许油、番茄酱,烧出红油后放入白糖炒化,再放入盐、酱油、醋炒至变浓稠后放入菠萝、青椒炒匀,然后再放入炸好的肉块,翻炒几下,直至肉裹上了番茄汁后盛出。

酸甜排骨

自从给孩子做了这五道家常菜,孩子再也不嚷嚷的要吃垃圾食品了

食材准备:肉排300克,青、红辣椒各1个,蒜蓉、酒、油、生抽、盐、糖、胡椒粉、生粉、米醋、香油各适量。

做法:

1.排骨斩件,洗净,抹干水,加入上述调料腌30分钟。烧热锅下油,放入排骨,改用中火炸熟排骨取出,沥去油分。

2.青、红椒洗净去籽切块。

3.烧热锅下油,爆香蒜蓉,溅酒,调入芡汁煮滚,加入青椒、红椒、排骨翻炒均匀即可。

可乐鸡翅

自从给孩子做了这五道家常菜,孩子再也不嚷嚷的要吃垃圾食品了

主料:鸡翅 10 个 ;辅料:葱 2根 姜 一片 可乐 1瓶易拉罐 酱油 三汤匙

可乐鸡翅[简单到没下过厨也会做]的做法步骤

1:锅底放点油爆香姜和葱白

2:放入鸡翅翻炒到发白,加入可乐和酱油,盖上锅盖

3:中火煮到收汁就行

小贴士

鸡翅用刀子或者叉子扎扎更容易入味,有功夫的话可以提前腌制,腌制有条件的话加几滴柠檬汁有加分哦。不用加盐巴,腌制可以用料酒和酱油,酱油生抽老抽无所谓,腌制20分钟以上就可以

油闷大虾

自从给孩子做了这五道家常菜,孩子再也不嚷嚷的要吃垃圾食品了

原料:虾、腰果、盐、糖、料酒。

做法:1、虾去虾线、虾枪须,洗净备用;

2、锅内热平时炒两个菜的油,抓一把腰果略炸炸,倒入虾;(没有腰果可省略)

3、翻炒的过程中加入盐、少许糖调味,待虾炒至变红,加入约1/4杯的料酒;

4、小火,加盖锅盖,让汤汁稍收一点进虾里,这样更入味,起锅装盘就行啦

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