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长寿食品就在我们身边,脆嫩多汁,便宜又营养,简单一炒特下饭

信息来源:pooioo.com   时间: 2020-03-07  浏览次数:54

长寿食品就在我们身边,脆嫩多汁,便宜又营养,简单一炒特下饭

百菜不如白菜,白菜虽然便宜,但是它的功能却不能小觑,具有润肠通便,抗癌,补钙,护肤,止咳嗽,抗过敏等功效。

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今天为大家分享的是白菜的家常做法,特别爽口下饭。

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取适量的白菜帮子,尽量挑选靠近里边的白菜帮子,口感比较脆嫩且容易熟。最外面的几层白菜帮子不太适合这样炒着吃,粗纤维多,口感不好。

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先将白菜帮子纵向切成条,再从中间横着切一刀。

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将猪肉切成丝儿,生姜切丝,大葱切成圈,红辣椒切圈,香菜切成段儿备用。

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锅中放入适量的花生油,先将肥肉放入锅中炒出肥油,接着放入瘦肉翻炒。

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炒到瘦肉变色后,放入葱段,姜丝和红辣椒,炒出香味儿,再往锅中放入少许老抽上色。

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接着将白菜帮子放入锅中,改成大火翻炒两分钟。炒到白菜梆子发软,锅中放入适量的盐和少许生抽,翻炒均匀。

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出锅前再放入些香菜段,翻炒均匀后即可出锅。

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这是我家常做的一道菜,简单又美味,脆嫩爽口特下饭。

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