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餐前吃一些低热量食品

信息来源：pooioo.com   时间： 2019-09-18  浏览次数：57

虽说减肥一定要管住嘴，但有时候面对美食意志力就会大大减弱，难以控制自己。不过在你享用美食前不如先吃一点低热量食品垫垫肚子，比如苹果、黄瓜，这样就能降低食欲，减少热量摄入。

餐前吃一些低热量食品

    ——本信息真实性未经中国食品网证实，仅供您参考