中国食品网 - 食品网是食品行业门户网站 !

商业资讯: 国内新闻 | 国际新闻 | 统计分析 | 科技动态 | 政策法规 | 价格行情 | 展会快讯 | 饮食文化 | 果蔬专栏 | 水产专栏

你现在的位置: 首页 > 商业资讯 > 冷藏专栏 > 它是“黄金食品”,孩子聪明有保障,好妈妈领先一步

它是“黄金食品”,孩子聪明有保障,好妈妈领先一步

信息来源:pooioo.com  时间:2019-07-08  浏览次数:24

它是“黄金食品”,孩子聪明有保障,好妈妈领先一步

鳕鱼富含高蛋和DHA,低脂肪,少刺,易吸收,是老幼皆宜的营养食品,DHA对孩子来说是生长发育不可缺少的智力营养要素,经常补充,孩子更聪明。今天分享的是蒜蓉蒸鳕鱼,营养流失最少,最适合老人和孩子

蒜蓉蒸鳕鱼

食料:粉丝,鳕鱼,姜末,蒜末,辣椒粉,葱末,精盐,味精,耗油

1、粉丝用温水浸泡半小时,装盘,鳕鱼洗净切块,铺在粉丝上

它是“黄金食品”,孩子聪明有保障,好妈妈领先一步

它是“黄金食品”,孩子聪明有保障,好妈妈领先一步

2、将葱末、姜末,蒜末,辣椒粉和精盐、味精混合拌匀

3、在鳕鱼块上再铺上拌匀葱姜蒜沫,放蒸笼里蒸20分钟,出锅淋上耗油即可

它是“黄金食品”,孩子聪明有保障,好妈妈领先一步

    ——本信息真实性未经中国食品网证实,仅供您参考