有很多第一次当上妈妈的朋友们都会问，为什么别人家娃儿出生后就会有黄疸，是不是每一个娃儿都会出现，要怎样做才能避免？
其实新生娃儿会出现这种情况也是属于正常，主要是因为血液里有胆红色素积聚，那么它在分解过程中会释放一种黄色素，而且这种色素多了就会导致眼睛、皮肤变黄。与此同时也有专家研究出结果表示这跟宝妈饮食很有关系，那么准妈妈有吃以下这些食物的话就会影响到娃儿黄疸的量哦。
一、烟熏或罐头食品
在市面上有很多罐头、包装盒烟熏食物，尤其是那些蔬菜或者熟肉罐头就特别吸引人购买，但是它们里面是含有很多防腐剂不适合孕妇们食用。而且那种防腐剂都是用盐制成，例如硫酸盐或硝酸盐制作，如果宝妈摄入过多盐分是会导致娃儿出现黄疸。
二、碳水化合物
一般碳水化合物是指面饼、面包、面条或饼干等烘焙食品，因为这些食物里面都是对淀粉进行加工后变成成品。其中就含有原始谷物，他们把谷物里胚芽和麸皮去除后里面的维生素和矿物质同时也被去除掉，那么宝妈吃完后血糖也就会上升，长时间摄入过量的糖分是对肝脏的一种伤害。
那么新生娃儿就很容易患上黄疸。
三、生的鱼类
如果孕妇吃到没有熟的或者是生的鱼类和贝类，是会伤害到消化系统和奇特肝脏，因为它们里面是含有很多毒素，严重点还很有可能感染上细菌、病毒或寄生虫，与此同时还会加大娃儿患黄疸的机率。
四、饱和或反式脂肪
一些油性、油炸和快餐里面都是含有大量反式和饱和脂肪，孕妇吃完后都很难消化掉，而且很多快餐店都是使用氢化植物油来做菜。另外还有就是乳制品，分别包含全脂牛奶、奶酪或全脂酸奶，这些都是含有很高脂肪。
根据研究得出结论，宝妈如果大量食用这些东西也是会增大新生娃儿患上黄疸的机率！
各位准宝妈看完以上几点后，都清楚知道以后哪些不能吃吗？
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