虽然人们都倡导健康饮食，绿色饮食，但是我们在日常的生活当中，还是会经常和许多的“垃圾食品”打交道。其实垃圾食品并不像许多健康专家们说的那样恐怖，只要能够控制住垃圾食品的“摄入量”，管住自己的嘴，偶尔吃一些也是没有什么关系的。今天小编就来给大家分享4种最常见的垃圾食品，相信还不可能人，连其中一种都没吃过，最少吃过其中的1种！
烤热狗
烤热狗应该是每家油炸摊上的“镇店之宝”了，只要是买油炸食品的店子或者摊位，就不可能没有这种东西。甚至连许多的食杂店，报刊亭里，也都会摆上一个烤热狗机，上面都是香喷喷的热狗。不过由于热狗肠的质量有好有坏，大家难免会买到一些来路不明的，不健康不卫生的热狗肠，所以还是尽量少在一些路边摊吃热狗。
油炸臭豆腐
作为湖南最有名的特色小吃之一，臭豆腐可谓是“臭名远扬”。虽然臭豆腐闻起来很臭，但是吃起来却特别香。而且臭豆腐当中富含多种氨基酸，营养价值也非常的丰富。不过也有一些商贩为了节约成本，都会使用一些化学添加剂来加快臭豆腐的发酵，或者是使用防腐剂延长臭豆腐的保质期，臭豆腐的质量也因此得不到保障。再有就是油炸臭豆腐时候的油，也是极其容易出现问题的地方。
炸鸡排/炸鸡柳
这些油炸类的鸡肉制品也是许多小朋友非常喜欢的食物之一，不仅味道鲜嫩，营养也非常丰富。但是同样地，一些商家售卖的鸡排鸡柳，都是由冷冻了许久，添加了很多防腐剂的劣质鸡肉制作而成，所以非但没什么营养，反倒还可能会对人体有害。如果不小心吃到用食用胶黏合的拼接肉，那对人体的危害就更大了。而且和油炸臭豆腐一样，炸鸡柳和鸡排时的油，通常也容易出现问题。
泡面
泡面应该是大家吃得最多的垃圾食品，而且也是最难割舍的垃圾食品了吧。许多人在熬夜加班时，旅行坐在火车上时，家里没人做饭时，泡面似乎就成为了最佳选择。关于泡面的危害已经有许多专家学者说过无数次了，小编也不用再赘述。但是实际情况也确实像段子里讲的那样：“我都吃泡面了，你还跟我谈什么健康不健康！”话说我们中国的泡面一度成为美国监狱的“硬通货”，而且在许多非洲国家深受喜爱，还是不得不佩服泡面的“魅力”啊！
以上就是小编为大家介绍的4种垃圾食品了。虽然它们大都非常美味，但大家在享用时，确实也要注意适量适度。不然的话，难过的可是自己的身体哦。
